Embodied coaching


Embodied coaching

Ben je soms angstig? Ervaar je veel stress en andere traumagerelateerde klachten, met of zonder fysieke klachten? Blijf er niet mee rondlopen maar ontdek of embodied coaching iets voor je is. Een ‘embodied’ interventie gebruikt de informatie van jouw lichaam en leidt tot meer bewustwording, veerkracht, focus en stresshantering.

In je lichaam heb je te maken met (vaste) patronen, die je denken, voelen en handelen bepalen. Met behulp van embodiment (lichaamsgerichte) oefeningen leer je deze patronen te begrijpen en te veranderen. Door te luisteren naar je lichaam, weet je precies wat er nodig is om in je kracht te komen. Je lichaam vertelt je een eigen verhaal en liegt nooit.

In mijn begeleiding leer je opnieuw woorden te geven aan je fysieke gewaarwordingen, waardoor je in volle bewustzijn contact maakt met je fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. Je krijgt inzicht in wat je denkt, voelt en wil. Spreek je verlangen uit en leef een ‘vol-leven’!

Deel dit artikel:
« Terug naar lijst
Testimonials