top of page

Individuele begeleiding
Lichaamswerk, ademhalings- en relaxatie coaching

Coaching is een vorm van begeleiding die erop gericht is mensen in positieve zin te veranderen, uitgaande van een geloof in de veranderingsmogelijkheden die liggen besloten in de blijvende wisselwerking tussen inzicht en gedrag.

 

Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige één-op-één-relatie. De gecoachte leert, de coach ondersteunt en begeleidt dit leerproces. Binnen het coachingstraject worden de doelen vooraf bepaald.

 

Coaching is ook motivatie opgang brengen om te veranderen. Het gaat bij coaching om het ontwikkelen van potentieel in al zijn vormen.

 

Verbindende communicatie is hierbij zeer belangrijk. Onderzoek toont aan dat
iedereen de centra voor taal en sociaal bewustzijn in de hersenen kan trainen om zo effectiever te communiceren met zichzelf (‘inner speech’) en de andere  "Woorden kunnen je brein veranderen", A. Newberg & M.R. Waldman, 2012).

 

Doelgroep

​

  • Je werkt als leidinggevende of je stuurt mensen aan.

  • Je wil jouw coachende kracht versterken en dit gericht naar individuen of groepen.

  • Je wil leren coachen om jouw team te versterken.

  • Je wil groepen en individuen in hun kracht zetten, ‘empoweren’.

  • Je wil medewerkers meer motiveren en zelf in hun verantwoordelijkheid plaatsen.

  • Coachen maakt deel uit van je functie.

 

Inhoud


Als coach leer je jouw eigen begeleidingsstijl ontdekken en bijsturen. Een coach heeft vooral tools nodig voor verbale en non-verbale communicatie. Deze tools komen gespreid over 2 dagen als volgt aan bod:

 

Dag 1
 

  • Coachen/begeleiden/behandelen: what’s in a name?

  •  Wat maakt jou als coach?

  • Coaching attitude.

  • De verhouding tussen denken, voelen en handelen

  • Het gebruik van onze zintuigen en het belang hiervan op onze communicatie.

  • Leren waarnemen en het gebruik van filters waardoor een eigen wereldmodel wordt opgebouwd.

  • De kwaliteit van coaching wordt bepaald door HOE we spreken en HOE we denken.

 

Dag 2

 

  • Rapport opbouwen, ontdekken van de variabelen waardoor je beter kan afstemmen op jouw gesprekspartner.

  • Het proces van coaching.

  • De kracht van vragen stellen: concretiserende, verbredende en verdiepende vragen i.f.v. exploratief coachen.

 

Dag 3

​

  • Empowment: Wat precies?

  • De GROWW structuur van een coaching gesprek.

  • Intervisie

 

Werkworm

 

De drie dagen vormen een mix van communicatie en bewustwordingsmodellen, expertise uitwisselen en heel veel oefenen met veel persoonlijke feedback.
Er wordt een volledig uitgeschreven document voorzien met persoonlijke oefeningen.

©  Powered and secured by Wix

bottom of page